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ゆり根 −− イライラして眠れない時 −− | ||
ゆり根は神経を鎮める作用があり、ヒステリー、イライラを癒します。 ユリ根は漢方では百合(ヒャクゴウ)とよばれます。 昔から中国では、「ノイローゼ」のような症状を百合病(ヒャクゴウビョウ)といい、その特効薬として使われてきました。 |
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ゆり根の煎じ汁 | ||
1.ゆり根(7個)を一昼夜、水(600
mL)に浸しておく。 2.半量になるまで煎じる。 3.ゆり根を取り除き、卵黄(1個)をほぐして入れる。 4.朝夕2回に分けて飲む。 |
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ゆり根のハチミツ蒸し | ||
1.ゆり根(60〜90g)にハチミツ(2サジ)を加え、軟らかくなるまで蒸す。 2.寝る前に少し食べる。 |
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![]() | 不眠症に効く漢方薬 |
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